ＳＫＩ　ＬＥＳＳＯＮ

スノースポーツを安全に楽しむために・・・

目指す目標を達成するために・・・

なによりも健康第一で・・・

アルペンスキーとテレマークスキーのレッスンを開催しています。

少数派ですが、モノスキーレッスンもいたしております。

※アルペンスキー：現在、広く使用されている「ビンディング（金具）によってスキー板にブーツが固定されているタイ
プ」のスキーで主に滑降を目的としている。

※テレマークスキー：踵が上がるスキー。歩行・登行・滑走・滑降などあらゆる運動を一連の動きの中で行うことが可
能.。

アルペンスキーでもテレマークスキーでも、

雪面を上からターンしながら降りてきていることは同じ。

だから落下や回転における重心や体軸の取り方は共通です。

最近のスキー道具は、カービングスキーが当たり前になり

ブーツもハードブーツでしっかりとホールドされます。

たしかに楽に気持ちのよいターンがしやすくなったのですが、

「できないこと」がわかりにくくなったように思えます。

両手をひろげて片足で立つことはできても

腕組すると難しくなるように、

なにか補助的な支えがあるとずいぶん違いますね！

でも、道具に支えられていることに甘えてしまうと

自分自身のバランス意識が強くなくても

なんとなく立ててしまって・・・

支えをとったら実は真上に立つことがとても難しく感じたりして。

スキーの楽しさをより感じていただく上でも

技術の上達はかかせません。

上達を目指すにあたって、正しい姿勢（ポジショニング）と

つりあいのとれた体軸の使い方を覚えましょう。

とてもシンプルで

意外にも難しくて、

でも、とても大事なこと。